Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Excess Free Печенье Савоярди, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Молоко 1%, Нектарин, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Excess Free Печенье Савоярди, Zero Джем Вишня, Макларин Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Катык. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|