Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 77,84g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 233,09g.
Frühstück: Орех Пекан, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Mittagessen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Белая Дача Молодой Шпинат, Barilla Спагетти #3, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Черемушки Слоеные Крендельки, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Помидоры, Шпинат, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|