Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 53,05g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Киви, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Соевый Соус, Сметана , Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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