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Неплохо)))
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89,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Чай, Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сухие Семена Чиа, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мираторг Биточки с Сыром, Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Хек Отварной, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Творог 2%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Seven Nuts Кешью Жареный, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HRockets's Gewichtsverlauf
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