Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
106,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 97,03g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 313,13g.
Frühstück: Сармич Сыр Легкий 9%, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Отварной. Mittagessen: Свинина Отварная, Красная Цена Чернослив Сушеный, Пролетарец Хлеб Бородинский, Востряково Сало Копченое, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Хлеб Насущный Салат Микс Овощной, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Лента Вафли Сиропные, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Снежана Студень Фирменный , Чай, НЕВА Зефир, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Красная Цена Чернослив Сушеный, Черешня, Halls Леденцы, Ореховая Роща Миндаль, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klarissa_mar's Gewichtsverlauf
|