Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
48,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Красная Цена Сельдь, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Яблоко. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тефтели, Яблоко, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
|
|
1467 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liz Bennet's Gewichtsverlauf
|