Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2010
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94,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 9,46g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 51,37g.
Frühstück: Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Strawberries, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Mittagessen: Fat Free Catalina Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grilled Chicken Breast. Abendessen: Atlantic Cod, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Whipped Butter Salted. Snacks/Sonstiges: Wild berry, Cocoa, Thermo boost. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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