Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 258,76g.
Frühstück: Carrefour Yarım Yağlı Süt, Doğa Evi Yulaf Kepeği, Yumurta Beyazı, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Tahin Pekmez, Dut. Mittagessen: Züber Kakaolu Protein Bar. Abendessen: Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Taze Yeşil Nohut, Yeşil Erik, Elma, Muz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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