Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4499 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 220,96g | Kohlh: 659,44g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Kirschtomaten, Lidl Weisskrautsalat, Wasa Roggen Traditionell, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker Protein Grieß, Garofalo Pesto Rosso, Elite Joppie Saus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dulano Rohschinken Light, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Nestle Choko Crossies, Gadeschi Amarettini, Gut & Günstig Bacon Snack, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Real Quality Rosinenbrötchen, Aldi Mini Berliner, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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