Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 83,61g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 192,34g.
Frühstück: Gekookt Ei, Eiwit, AH Smeerbare Roomboter Gezouten. Mittagessen: Uien, HAK Mini Augurken Zoet/Honing, Kappertjes, Tonijn in Water (uit Blik), Johma Huzarensalade. Abendessen: Remia Black Jack Smokey BBQ, AH Gehakt Cordon Bleu, C1000 Doperwten met Wortelen, Markant Aardappel Puree. Snacks/Sonstiges: Olie Gepofte Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola, Bruine Boterham, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Jumbo Hagelslag Puur. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
Martijnu's Gewichtsverlauf
|