Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 15,90g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Hurma, Sütaş Light Yoğurt, Limonlu Su, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Mittagessen: Sütaş Light Yoğurt, Hurma. Abendessen: Hurma, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Ceviz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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