Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Мираторг Паста Карбонара. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вологодское Варенье Малиновое. Abendessen: ВкусВилл Весенние Овощи, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Протеин, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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