Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 177,60g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dürüm Döner, Kepekli Kuru Makarna, Bizim Vatan Ton Balığı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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erhan d.'s Gewichtsverlauf
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