Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 154,22g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt), Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: John West Tuna Chunks in Brine, Hellmann's Light Mayonnaise, Asda Golden Veg Micro Rice. Abendessen: Asda Butcher's Selection Sirloin Steak, Morrisons English Mustard , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Precision Engineered Whey Protein Strawberry, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix , Precision Engineered Whey Protein Strawberry, Kallo Milk Chocolate Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Cubanholiday's Gewichtsverlauf
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