Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Банан, Вареное Яйцо, Лук, Matti Каша 7 Злаков. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Мистраль Чечевица Красная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Инжир, Куриное Филе, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ila.liliym's Gewichtsverlauf
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