Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 81,39g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 357,84g.
Frühstück: Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto, Philadelphia Philadelphia Light, Sole Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Nutella Nutella, Brioche, Pomodori, Condimento per Insalata alla Francese, Uovo all'occhio di Bue, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Torta di Ricotta, Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Sonstiges: Cornetto al Cioccolato, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
|