Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 156,15g.
Frühstück: Zwarte Olijven, Hardgekookt Ei, Cherrytomaten, Aro Verse Witte Kaas, Komkommer (Geschild). Mittagessen: Dessert Taartje. Abendessen: Uien, Tomatenpuree, Boni Griekse Yoghurt 0%, Courgette. Snacks/Sonstiges: Dadel, Appel, Banaan, Tahin, Carrefour Discount Rijstwafel, Honing. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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