Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 32,89g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лепешка. Mittagessen: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами. mehr...
|
|
1382 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|