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My birthday was last Wednesday and since then I’ve been having a lot of trouble with coming back to the diet and exercise.. It’s painful to see this weight slowly come back up 🥺
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70,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 37,99g.
Frühstück: Provolone Cheese , Scrambled Egg . Mittagessen: Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Cookies 'n Creme Shake. Abendessen: Grilled Chicken, Chicken Salad, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Quesadilla with Meat and Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
You can get back on track 💪💜💚
08 Jun 20 vom Mitglied: jcmama777
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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