Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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126 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Сливочное Масло, Увелка Гречка , Чай с Лимоном и Сахаром, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Увелка Гречка , Чай. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Зеленое Яблоко. mehr...
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3632 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Дайночка's Gewichtsverlauf
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