gencdilekkk's Notizen, 11 Mrz 20

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5. Gün

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2020:

449 kcal

Fett: 5,10g | Eiw: 13,12g | Kohlh: 85,12g. Frühstück: Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. Mittagessen: Simit. mehr...

1856 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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