Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бежин Луг Сметана 20%, Кабачок Гриль, Капуста, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Abendessen: Яичный Желток, оладьи печеночные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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prelesttusya's Gewichtsverlauf
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