Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 25,13g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Anchor Salted Butter, Selai Kacang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roti Gandum Panggang. Abendessen: Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
journalsehat.sinta's Gewichtsverlauf
|