Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
330 kcal
|
Fett: 8,60g | Eiw: 16,21g | Kohlh: 49,54g.
Frühstück: التفاح, بان كيك بدون منكهات. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), لحم الأرنب, خبز القمح الأسمر. mehr...
|
|
1589 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rehab0emad00's Gewichtsverlauf
|