Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Salmón Rosado, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Mittagessen: Nestlé Crunch Stick. Abendessen: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Sonstiges: Tía Rosa Mantecadas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pro70 Whey Protein, Gamesa Florentinas . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maraysedalvarez's Gewichtsverlauf
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