Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 33,10g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Абрикос, Клубника, Черешня. Mittagessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|