Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2013
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 55,66g.
Frühstück: Siken Mousse de Chocolate. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Siken Desayuno de Cacao, Pescanova Rallado de Mar, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado). Abendessen: Pavofrio Pechuga de Pavo, Gallo Harina de Trigo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Siken Desayuno de Cacao. Snacks/Sonstiges: Pavofrio Pechuga de Pavo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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