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300그램감소
48까지 조금씩 조금씩 내려가자
화이팅~~^^♡
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51,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 48,01g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 아보카도, 닭가슴살, 파프리카, 파프리카. Abendessen: 초고추장, 해조미 미역국수, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Sonstiges: 참외, 발사믹식초, 방울 토마토. mehr...
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54 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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