|
200그램 증가
계속 더 찌는 습관...
첫째는 많이 먹고
중요한것은 과자와 빵을 먹고...
노력을 별로 안했다...
예측가능한 결과 ㅠㅠㅠ
그러나 오늘도 화이팅^^♡
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 60,19g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. Abendessen: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 아보카도, 이마트 앞다리살. Snacks/Sonstiges: 참외, 롯데제과 드림카카오 82%, 방울 토마토. mehr...
|
|
54 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|