Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Aqua Air Mineral. Mittagessen: Roti, Kusuka Keripik Singkong, Nasi Putih, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Sarimi Mie Instan, Bihun (Dimasak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadyavisi's Gewichtsverlauf
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