Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 30,20g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Boiled Egg, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Mittagessen: Kiwi Fruit, Baked or Broiled Salmon, Steamed Rice, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Abendessen: Ground Beef, Steamed Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Belvita Belvita Breakfast, Chinese Banana. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zalesca's Gewichtsverlauf
|