Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 249,88g.
Frühstück: 오뚜기 진짬뽕 컵. Mittagessen: 콩나물국, 배추김치, 단무지, 깻잎무침, 카레라이스. Abendessen: 꽈리고추, 바지락, 돼지고기장조림, 메추리알장조림, 미역줄기볶음, 단무지무침, 총각김치, 오이지무침, CJ 햇반 매일잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 동서식품 오레오, 바나나식초, 마켓오 오!그래놀라바 단호박고구마. mehr...
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289 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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