Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 62,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 89,64g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 217,05g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Царь Хлеб Хлеб Российский, Sen Soy Соевый Соус Классический , Макси Котлета Рыбная Жареная, Макароны с Маслом. Mittagessen: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Янтарь Сыр Плавленный, Крымский Дар Масло Подсолнечное, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини с Чесноком . mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|