Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
90,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 220,91g.
Frühstück: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Огурец (без Кожуры), Restoria Плов со Свининой и Пряностями. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гулливер Голубцы Тушеные. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Сава Повидло Сливовое, Гост Лимонад, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|