Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
549 kcal
|
Fett: 22,55g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 62,49g.
Frühstück: Компот без Сахара, Ясная Горка Сосиски Малышок, Зеленый Лук, Овсяноблин на Кефире, Соевый Соус. Mittagessen: Красное Яблоко, Компот без Сахара, Красное Яблоко. Abendessen: Красное Яблоко, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Победа Молочный Шоколад 32%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. mehr...
|
|
1890 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020Anastasia2020's Gewichtsverlauf
|