Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2013
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Wonder Soft 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), High Liner Foods Wild Pacific Salmon Fillets. Abendessen: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Eating Right Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Eating Right Almond Mini Biscotti, Cocoa Powder (Unsweetened), Activia Fruit Yogurt, 1% Fat Milk, Bananas, Sugar, Coffee. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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