Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 33,49g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 54,38g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Укроп, Овсяноблин. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Листья Салата, Салат с Курицей, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
|
2575 kcal
|
Bewegung:
тренировки ходьба - 3 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
09 Jun 20 vom Mitglied: Таисия Горбунова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainash2020's Gewichtsverlauf
|