Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
46,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 41,64g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банановый Кекс, Груша, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. Mittagessen: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыробогатов Сыр Мраморный , Добрая Буренка Сливки 10%, Лук, Шампиньоны, Хлебзавод 3 Лапша Домашняя Яичная. Abendessen: Груша, Помидор Запеченный, Омлет в Духовке, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Банановый Кекс, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|