Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: От Палыча Пирожное Малина и Базилик, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Куриные Сосиски. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Баклажаны Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Булгур . Abendessen: Увелка Булгур , Баклажаны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Иван-Поле Джем Облепиха, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Киви. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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garaschuk.on's Gewichtsverlauf
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