Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 141,75g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Crostata alla Marmellata. Mittagessen: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola), Uovo, Ceci Bolliti. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Fagiolini Verdi, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Ossobuco. Snacks/Sonstiges: Coop Gelato Bacio con Nocciole, PBN Whey Protein, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Mandorle Sbucciate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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