Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 45,55g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Брынза, Жареное Яйцо, Шпинат, Слабое Кофе с Сахаром, Круассан, Атлантика Горбуша. Mittagessen: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Смак Хлеб Бездрожжевой . Abendessen: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Ашан Икра Мойвы в Сырном Соусе , Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|