Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2013
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74,5 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 11,36g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Thee, Magere Platte Kaas, Cracotte Volkoren, Magere Yoghurt Natuur, Kiwi. Mittagessen: Rode Paprika, Groene Paprika, Courgette, Witte Champignons (Geroerbakt), Pangasiusfilet. Abendessen: Kalkoenfilet, Witlof, Tomaten, Komkommer (met Schil), Sla. Snacks/Sonstiges: Dessert Banana Splitsmaak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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