Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Nestlé Jalea, Colun Jalea, Manzanas Fuji. Mittagessen: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Abendessen: Palmitos, Marraqueta, Colun Yoghurt Batido Light. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Sufles de Papa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juan ponce varas's Gewichtsverlauf
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