Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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139 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 147,63g | Eiw: 171,41g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Филе Бедра Индейки. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Собинский Хлебокомбинат Батончик Протеиновый. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pogromcheg's Gewichtsverlauf
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