Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 72,39g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 290,29g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Изюм, Смешанные Орехи, Vigor Leite, Голубика, Банан, Цукаты. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Шпинат, Рис Отварной, Дорадо. Abendessen: Vigor Leite, Pingo Doce Bolo do Caco, Малина. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Жареная или Запеченная Курица, Апельсиновый Джем, Vigor Leite, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|