Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Пирожок с Грибами, Пирожок с Картошкой, Кофе Латте. Mittagessen: Сильпо Куриный Биток, Куриные Котлеты на Пару, Петрушка, Торчин Соевый Соус Терияки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кукурузные Палочки, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Sonstiges: Своя Линия Мюсли Тропик, Nescafe Turbo 3 в 1, Банан, Печеночные Котлеты. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Assiria5534's Gewichtsverlauf
|