Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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377 kcal
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Fett: 0,91g | Eiw: 11,41g | Kohlh: 82,37g.
Frühstück: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Mittagessen: Kacang Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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