Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 97,34g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 141,81g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Вологодское Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Клубника, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Valio Йогурт Черника-Банан-Чиа . Mittagessen: Малина, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Calve Сырный Цезарь Соус, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina5987's Gewichtsverlauf
|