|
Медленно, но верно. - 8кг за месяц
|
89,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 95,77g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 182,73g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд, Изюм, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Биточки с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Sonstiges: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HRockets's Gewichtsverlauf
|