Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Queijo Gouda ou Edam, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Nissin Macarrão Instantâneo, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Batata Inglesa Cozida, Cará, Sadia Calabresa, Cebolas, Uvas-Passas (sem Sementes), Quiabo Cozido, Tomates, Carne. Abendessen: Burrito de Frango. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Uva Itália, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Casino Lichias em Calda, Kibon Sorvete de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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